ぺんくろちゃん まっていますよ～ ＰＣで知恵袋している方暇なら遊びにおいで～

腕と足の筋力の低下と、腹筋の割れ目が若干薄れてきましたので なので、運動します どの位やるかというと ブログの内容が、ないようなくらい （↑笑うところ( ﾟ∀ﾟ)ﾊｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯ-!!） ちゃんとやるよー！ ちなみに皆様は運動ってどの位しますか？ 知恵袋で使った…